お米の合・グラム換算 計算機
＋詳細機能: 食べたい量から逆算する
炊き上がりの量から逆算
「カレーでごはん600g使いたい」など炊き上がりの量が決まっている時に、必要な合数と水の量を逆算します。
人数から「何合炊けばいい?」
お茶碗1杯 ≒ ごはん150g として、人数と1人あたりの杯数から必要な合数を出します。
このツールでわかること
お米の合数を入れるだけで、お米の重さ・水の量・炊き上がりの量がわかるツールです。「ごはんを500g食べたい」「4人分炊きたい」からの逆算もできます。炊飯の水加減に迷った時にどうぞ。
使い方
- 炊きたい合数を選びます(0.5合きざみ)。選んだ瞬間に米の重さ・水の量・炊き上がり量が表示されます。
- 袋の残りをグラムで量ったときは「グラムから合数」で逆算できます。
計算方法と根拠
- 1合 = 180ml(米用計量カップ1杯。尺貫法の1升=約1.8Lの1/10)≒ 精白米 約150g
- 水加減の目安 = 1合あたり約200ml(米の容積の1.1〜1.2倍)。炊飯器なら内釜の目盛りが優先です。
- 炊き上がりは米の約2.2倍の重さ(1合→約330gのごはん)。お茶碗1杯150gとして約2.2杯分です。
出典・前提の明記
- 1合=180mlは計量法の尺貫法単位(升)に由来する容量です。重さ・水加減・炊き上がりは一般的な目安(米の銘柄・新米か古米か・研ぎ方で変わります)。
計算の前提と注意
- 無洗米は同じ容積でも米が多めに入るため、水をやや多め(1合あたり+10〜20ml)にするのが目安です。
- 新米は水分が多いので水をやや控えめに、古米はやや多めにすると好みに近づきます。
- 炊飯器で炊く場合は内釜の水位線に合わせるのが確実です。
よくある質問
1合で何人分ですか?
お茶碗約2.2杯分なので、大人2人の1食分が目安です。お弁当や食べ盛りがいる場合は1人1合見当で炊く家庭も多いです。
計量カップがないとき1合を量るには?
キッチンスケールで150gを量るのが正確です。紙コップ(200ml)なら9分目弱が約180mlの目安になります。
5kgのお米は何合で、何日もちますか?
5,000g ÷ 150g = 約33合です。毎日2合炊く家庭なら約16日分になります。本ツールの逆算モードで確認できます。